Det finns flera olika typer av vuxenakne. De olika typerna har olika orsaker och ska därför också förebyggas och behandlas på olika sätt. Jag kommer här bara att ta upp lite allmänt som kan vara bra att känna till, och förhoppningsvis kommer iallafall några bli hjälpta. Det finns så mycket mer att säga om akne, och i vanlig ordning tar jag gärna emot tillägg och kommentarer från er besökare. Hör av dig här!

Akne (Acne) och Pormaskar

Som bekant drabbas många av fet hy och pubertetsakne i tonåren, men faran är inte över för att man blivit äldre. Vuxenakne är också väldigt vanligt i olika utsträckning, och de allra flesta får några finnar då och då av olika orsaker. Det är inte bara personer med fet hy som drabbas av akne, utan en uttorkad hy kan leda till att sebumproduktionen ökar för att skydda huden mot torrhet, och så är man där iallafall.

När huden producerar för mycket sebum (talg) som är till för att skydda huden, så täpps porerna igen och man får pormaskar. Pormaskar består av talg och döda hudceller som kan täppa igen porerna, och ibland kan man klämma ut innehållet som då ser ut som en mask. Därav namnet ”pormask”.

Om dessa tilltäppta porer dessutom blir inflammerade så uppstår akne, och aknebakterierna livnär sig på sebum. Akne kan vara allt från pyttesmå finnar (om man har tur) till ganska störa böldliknande utslag (om man har lite mindre tur).

I vissa fall kan vuxenaknen betraktas som en hudsjukdom som är oerhört svår att bli av med, och i dessa fall handlar de inte längre bara om att man har fet hy. Det kan finnas genetiska orsaker till att man har lätt att drabbas av akne, och det kan också vara hormonellt betingad akne.

Hudvård för att förebygga akne (acne)

Du ska givetvis inte använda feta crémer eller produkter med olja i ansiktet, eller på andra områden där du har akneproblem, men du ska inte heller torka ut huden kraftigt, eftersom det ökar sebumproduktionen då huden måste skydda sig mot uttorkning. Du kan använda någon uttorkande produkt, t ex en tonic eller någon produkt med alkohol som är bakteriedödande, men kom ihåg att återfukta huden efteråt med en fuktighetsbevarande créme.

Det är skillnad mellan åtterfettande och återfuktande crémer, nämligen. Alla mår i princip bra med en återfuktande créme, men endast de med väldigt torr hy behöver återfettande crémer, och dessa personer har antagligen inga problem med akne. Iallafall inte för tillfället. Många människor har torr hy ibland och fet hy ibland, och det är också vanligt med blandhy, dvs att man har både torra och feta partier, och det är viktigt att man använder rätt créme för respektive behov. Under vinterhalvåret är luften torrare, och det påverkar huden.

Var försiktig med peeling om du har problem med akne, eftersom det kan irritera huden och förvärra problemen.

Livsmedel för att förebygga akne (acne)

Åsikterna går isär när det gäller olika livsmedels påverkan på akne. En vanlig föreställning är att man får finnar av t ex choklad, men så är det inte för alla. Det verkar inte finnas en generell sanning, utan det är individuellt, och du vet säkert själv hur det fungerar för just dig. Därför kan du nog skippa alla råd om vad man bör och inte bör äta för att slippa akne. Utgå från dina egna erfarenheter!

Stress som orsakar akne (acne)

Många personer drabbas av akne när de är stressade, och då ska man sluta att stressa. Det är förstås lättare sagt än gjort när man är mitt uppe livet med studier, arbete, familj, livskriser och allt vad det nu innebär att leva, men det kan ändå vara en orsak till varför vissa får tillfälliga problem med akne, och något att ha i åtanke.

Hygien för att förebygga akne (acne)

Även om det är lite av en myt att akne drabbar de som har dålig hygien (det är inte det som ger upphov till akne) så är det ändå bakterier det handlar om, så rengöringen är ytterst viktig. Prova dig fram tills du hittar rengöringsprodukter dom fungerar för dig. Bakteriedödande produkter är förstås bra, men se till att återfukta huden om den blir för torr.

Att bota Akne (Acne)

Receptfria läkemedel mot akne (acne)

Det kan vara svårt eller omöjligt att bota aknen helt, och i många fall är just att förebygga akne för att hålla den borta så mycket som möjligt det bästa man kan göra. Det finns receptfria medel t ex. på Apoteket, och dessa kan man prova. Det är viktigt att ha i åtanke att det tar tid, så du bör köra en regelbunden behandling på två månader innan du avfärdar dem om du tycker att de inte fungerar.

Grundbehandlingen för utvärtes behandlingar mot akne är preparat med A-vitaminsyra, men dessa får ej användas under graviditeten.

P-piller mot akne (acne)

Diane är ett p-piller som motverkar akne, men även andra p-piller kan ofta ha en gynsam effekt mot akne. Fråga efter det om du använder p-piller och har akneproblem.

Roaccutan mot akne (acne)

Om man har svåra akneproblem kan man få Roaccutan, som är en A-vitaminsyra i tabletttform och är effektivt mot akne. Roaccutan får inte användas av gravida kvinnor, och man måste vänta i minst två månader efter avslutad behandling med Roaccutan innan man blir gravid. En kur med Roaccutan pågår vanligtvis under 6 månader, och till biverkningarna av Roaccutan hör att man får torr hy och torra slemhinnor. Andra biverkningar av Roaccutan som har rapporterats är depressioner, men det finns också de som påstår att det inte finns belägg för det. Roaccutan är ett effektivt läkemedel mot akne, och i vissa fall kan man läka ut aknen för gott med Roaccutan, medan andra läkemedel i princip ger en tillfällig lindring. Innan du börjar att använda Roaccutan tycker jag att du ska ta reda på så mycket du kan om det, för det finns ändå en del undersökningar att man kan få allvarliga biverkningar av Roaccutan, och det finns faktiskt värre saker än akne...

Akne (Acne) och Pormaskar

Roaccutan mot akne (acne)

Antibiotika mot akne (acne)