Start

Hår & Löshår

Hudvård & Fillers

Naglar

Brun Året om

Kropp & Vikt

Makeup

Plastikkirurgi

All annan Skönhetsvård

Kontakt

Tyck till om Perfektionista!

Bli medlem på Perfektionista!

  

 

Ingen indiansommar i år heller -har redan börjat med stövlar

 

 

 

 

 

Inlägg 4. Välj vad du vill läsa om här på Perfektionista

Jag vet inte hur flitigt den egentligen används, men det finns en Google-anpassad sökning högst upp under menyn på varenda sida på denhär sajten. Testa den, för den är verkligen kanonbra! Om du inte orkar bläddra runt bland rubrikerna, så kan du enkelt hitta det som du vill läsa om genom att söka. Resultaten är bara från Perfektionista.se

Inlägg 3.  Tid för avancerade hudvårdsbehandlingar

Nu när sommaren är slut och man inte vistas i starkt solljus längre kan man kanske trösta sig med avancerade hudbehandlingar istället. Så gott som alltid gäller ju att man inte får sola under tiden man genomgår behandlingarna, och inte under en tid efteråt heller, så hösten är bästa tiden. Många skriver till Perfektionista och vill ha tips på behandlingar som reducerar missprydande ärr av olika slag, och det finns en del info om det här på sajten. Estetisk Laserkirurgi kan också användas för diverse olika hudproblem, och dessa metoder förfinas kontinuerligt. Se till bara att du går till en seriös klinik, för laser är verkligen inte att leka med. Rätt använd kan laser dock ge väldigt goda resultat som dessutom är bestående.

Inlägg 2.  Om du älskar Skönhetsvård - läs amerikanska Allure

Modetidningar i all ära, men jag saknar en renodlad skönhetstidning, och det finns inte i Sverige. Förutom Amelias specialutgåvor som kommer ett par gånger om året. Jag brukar köpa amerikanska Allure som säljs i vissa välsorterade Pressbyråer, och den kan jag verkligen rekommendera. Den kommer ut varje månad och är fullspäckad med skönhetstips och det senaste på skönhetsmarknaden. En riktig karamell när man är sugen på skönhetstips. Många av produkterna som presenteras kan vara svåra att få tag på i Sverige, men som tur är så kan man handla på nätet idag.

Annars finns det ju mycket skönhetsvård här på Perfektionista.se också =)

Inlägg 1.  Swissdent Crystal Coating - lyxbehandling för dina tänder?

Swissdent Crystal coating är en behandling som du gör hemma under 30 dagar, och som ska stärka emaljen så att dina tänder får ett extra skydd. Behandlingen är särskilt bra om man konsumerar mycket frätande produkter som frukt och kolsyrade drycker. Enligt vissa källor ska tänderna även bli vitare och blankare med Crystal coating, men framförallt är det en skyddande behandling. I paketet ingår 30 doser och en specialapplikator som är utformad som en liten tandborste med runt huvud. Applicera pastan på tänderna efter tandborstningen på kvällen och låt verka över natten. Produkten har en fräsch smak, och känslan av att man kanske hjälper sina tänder med skydd är ju skön i sig, men det är ju svårt att bedöma om man verkligen får starkare emalj. Hur vet man det, liksom? Mina tänder har iallafall inte blivit vitare efter c:a två veckors behandling, men förhoppningsvis gör jag något bra för emaljen. Swissdent Crystal coating säljs mig veterligen inte i Sverige, men kan fås tag på via nätet. Om du har testat så får du gärna höra av dig med dina erfarenheter. Som komplement kan man använda någon av Swissdents whitening tandcrémer. Det gör jag, men mina tänder har som sagt inte blivit vitare av behandlingen. Fast jag har ju bara gjort halva behandlingen än så länge....

Om du vill ha vitare tänder kan du läsa mer här.

Snälla sommar stanna länge i år!

 

 

 

Inlägg 2. -Mangaögon som Lady Gaga med Circle lenses

När vi ändå är inne på Barbie, så kan vi lika gärna fortsätta med Manga. I somras kunde man läsa att Lady Gaga har skapat en ny farlig trend med en typ av linser som kan göra att man blir blind inom 24 timmar. Dessa linser, sk circle lenses, förstorar ögonen genom att de har en mörk ring runt iris. Circle lenses har varit populärt länge, särskilt i Asien där man ju är helt besatt av olika metoder att få större ögon, men Lady Gagas video till Bad Romance sägs ändå ha ökat efterfrågan när det gäller dessa linser. Vem kan motstå ett par Mangaögon? Sedan har det debatterats om huruvida circle lenses innebär mer risker än vanliga linser eller inte, men eftersom dessa linser är större och även täcker en del av ögonvitan så ökar risken för syrebrist i ögonen enligt experter.

För att få Lady Gagas look räcker det dock inte med linserna, utan man förstorar även ögonen med make up genom att fylla ut under ögat med vitt, och sedan fästa en rad lösfransar underst. Ganska kreativt, och inte något som funkar till vardags, men inför en fotografering i rätt ljus, kanske? För övrigt när det gäller Lady Gagas video, så har man naturligtvis även använt datorteknik för att fixa ögonen, så vi är lurade igen.

Om du har testat circle lenses, så får du gärna höra av dig till Perfektionista. Jag är själv sugen på att testa, men jag har så obestämd ögonfärg så de gånger jag har köpt linser har det alltid blivit fel. Läs mer om kosmetiska linser här.

Inlägg 1. -Mycket snack om Barbiedrogen Melanotan II

Det har diskuterats en del kring Melanotan nu i dagarna efter att en läkare uttalat sig i Aftonbladet om riskerna med sprutan. Under de senaste dagarna har jag därför fått många mail som handlar om just detta; både från folk som har testat, och från andra som har frågor. Läs mer om Barbiedrogen här.

Jag har själv inte testat Melanotan (och kommer inte heller att göra det), så jag har ingen egen erfarenhet att dela med mig av, men jag kan säga att ganska många berättar att de drabbats av pigmentförändringar som de inte blir av med. Födelsemärken verkar också bli tydligare. Ingen har berättat om ökad sexlust eller minskad matlust, och om man ska bli brun verkar det som om man måste kombinera med solning. Man kan lätt tro att det räcker med sprutan för att få färg. Det finns dock även de som skriver att de är jättenöjda med sprutorna och använder dem regelbundet. Det verkar vara väldigt individuellt hur man reagerar.

 

Härligt med sol och värme - Varmaste sommaren på länge.

 

 

Inlägg 4 -Universal Contour Wrap Snabbkur beach 2010

Skillnaden efter en behandling med Universal Contour wrap lär väl inte synas utanpå kläderna, så om man ska göra behandlingen så är det väl nu man ska passa på. Läs mer om Universal contour wrap här.

Jag har fortfarande inte provat, men är intresserad av att få höra om andras resultat. Du som har testat får gärna höra av dig till Perfektionista.

Inlägg 3 -Gör egna Glasspinnar! Från 0 kalorier och uppåt...

Fördelen med glass är att det tar en stund att äta upp, så man får njuta länge. Investera i glasspinneformar och låt fantasin flöda. Du kan tex göra helt kalorifri isglass med light saft. När du gör isglass ska du hetta upp saften innan du häller den i formen. Annars kommer saftkoncentratet och vattnet att separera, så att det bara finns smak i en del av glassen.

En annan variant är att använda yoghurt (med valfri fett- och sockerhalt) och hälla i formarna. Blanda i lite krossad ananas eller mosad banan. Du kan också fylla formarna med rivet äpple och blanda i kanel. Om du vill göra glassen sötare använder du socker eller sötningsmedel. Testa dina egna varianter med det du gillar.

Om du inte har glassformar kan du dela en banan i tre delar och använda stora tandpetare som glasspinnar. Det blir som små bananglassar och är faktiskt godare än man kanske kan tro, och roligare att äta än vanligt.

Inlägg 2 -Permanenta Hollywoodfransar

Det är skönt att slippa sminka sig varenda dag under semestern, men många skulle aldrig kunna tänka sig att gå ut utan maskara - inte ens om det brinner!- och därför väljer många att gå till en salong och göra en permanent fransförlängning. Jättebra lösning, men tänk för tusan på att inte ha någon oljebaserad produkt i ansiktet när du har gjort det. Många solprodukter innehåller olja som löser upp limmet så att fransarna lossnar. Bortkastade pengar.

Man kan också nöja sig med att permanentfärga fransarna, och det kan man göra hemma. Det finns numera en snabbprodukt på marknaden som bara tar några minuter, men alla jag har frågat säger att den inte håller lika länge. T.o.m. expediten på Kicks! Hon rekommenderade den gamla vanliga som tar en halvtimme.

Inlägg 1. -Har haft mycket att göra!

Har inte publicerat några nyheter sedan i april här på sidan, för jag har haft så mycket att göra, men jag har inte övergett Perfektionista. Jag har kollat mailen regelbundet och i vanlig ordning gjort mitt absolut bästa för att besvara alla meddelanden jag får. Nu ska jag försöka att bli bättre på att uppdatera.

Vårkänslor!

 

 

 

 

Inlägg 2 -Vill du bli av med några kilon inför Beach 2010?

Det är inget nytt att många vill gå ned i vikt lite innan bikinisäsongen startar, och som bekant så ska en viktnedgång få ta tid om den ska vara sund och bra och om man ska hålla kilona borta för gott. Det finns massor av olika dieter som olika "förståsigpåare" förespråkar, och det finns också en uppsjö av preparat som sägs hjälpa dig att bli av med kilon. Det är viktigt att förstå att många av dessa dieter egentligen är mer som livsstilar som du måste fortsätta med om du ska behålla din nya kropp, och när det gäller bantningspreparat så är det väl inte en nyhet för någon att man går upp igen när man börjar äta som vanligt igen och slutar med preparaten.

Viktnedgång handlar ju i slutänden om att du ska förbränna fler kalorier än vad du stoppar i dig varje dag, och du kan faktisk beräkna hur mycket du äter och hur mycket just du gör av med. Förbränning är ju personlig och förändras över tiden. Den beror på hur du lever, helt enkelt. Något du ska ha i åtanke är att ett kilo på kroppen motsvaras av ungefär 7000 kalorier. Sedan är det bara att börja räkna och lägga upp en plan för dig själv. Det kan faktiskt vara riktigt kul när man väl kommer igång. Räkna dig ned till drömvikten.

Inlägg 1. Nutraceuticals -Snygg med piller!

Nu menar jag inte pillerna som sägs ge större byst, utan andra skönhetspiller. Ok, dethär är inte värsta nyheten; skönhetspiller har funnits länge, men det verkar bli större. Förr var det mest om karotentabletter för fejkbrännan och piller som gjorde att håret och naglarna växte snabbare, men nu kan man tydligen fördröja åldrandet också. Iallafall om man ska tro tillverkarna. Det finns piller som renar och återfuktar huden inifrån, och som ska dämpa åldersrynkor: Man kan också skydda huden mot miljöpåverkan, och få hjälp med att bevara och skydda kollagenfibernätverket genom att knapra piller. Say no more!

Du kan också få plattare mage med tabletter som innehåller mjölksyrebakterier eller med pulver som innehåller grön lera, fänkålfrö och fruktenzymer. Vill du vara extra avancerad så kör du på tabletter med gröna kaffebönor och grönt te. Dessa tabletter sägs helt enkelt vara "figurformande". På riktigt? Verkligen?

Jag kommer inte att presentera dessa tabletter närmare, för jag är personligen mycket skeptisk och har därför inte provat dem, men om du är intresserad föreslår jag att du vänder dig till närmsta hälsokostbutik och kollar vad de har i sortimentet. Finns ju många butiker på nätet också. Om du har provat vill jag gärna att du hör av dig till Perfektionista och berättar om dina erfarenheter.

Snart får man gå med tunna skor och vårjacka, men än så länge vräker snön ned.

 

 

Inlägg 3 -Sista chansen för Plastikkirurgi

Intresset för plastikkirugi verkar vara ganska stort, och många undrar över det. När man opererar sig på kroppen så blir man svullen en tid efteråt, och man ska ha korsetter och annat stöd på det opererade området under en tid, så nu är det hög tid att operera sig om man ska bli klar till sommaren när det är dags för tunna kläder. Här är en bra sida med viktiga frågor inför konsultationen. Passar främst för bröstförstoringar, men även allmänna frågor.

De vanligaste operationerna som folk frågar om är Bröstplastik och Bukplastik, men man kan operera ryggen, låren armarna och rumpan också, t ex. Man kan komma billigare undan genom att plastikoperera sig utomlands, men tänk på att ta reda på vilka garantier som gäller. Det är ju också svårt att få korrigeringar gjorda i efterhand.

Inlägg 2 - Angående priser och inköpsinfo för produkter som recenseras på Perfektionista

Jag fick ett mail från en besökare som tycker att jag borde ange priser för alla produkterna som recenseras. Visst kan jag förstå syftet med det, men det är så att priserna skiljer sig otroligt mycket mellan olika butiker på nätet och på stan, och dessutom över tiden, så informationen skulle bli gammal, och jag har inte möjlighet att hålla den uppdaterad. Man kan lätt googla sig fram till pris och inköpsställe, och om det inte fungerar så är det bara att kontakta mig så kan jag hjälpa till.

Inlägg 1 -Konstig layout på Perfektionista

Det händer då och då att jag får mail från folk som skriver att text och bilder överlappar varandra och att saker och ting ligger fel på sidan. Tyvärr beror det på programvaran som används, och jag har varit i kontakt med supporten angående detta flera gånger, men det verkar vara svårt att lösa. Det verkar bero på vilken browser man använder. Ni får gärna fortsätta att kontakta mig angående detta, och när ni gör det så skriv vilken browser ni använder och om det är alla sidor eller bara vissa. Ju mer info jag får, desto lättare är det för mig att klaga hos programvaruleverantören. Skriv här...

Vintern verkar hålla i sig, men nu är det ändå dags att börja planera inför sommaren och Beach 2010

 

 

 

 

 

 

 

 

Inlägg 7 -Brazilian Blowout Keratin behandling Rakt, blankt och frizzfritt hår!

Jag har inte provat det själv, och känner ingen som har gjort det heller, men denna behandling låter för bra för att vara sann för oss med självlockigt hår som tenderar att bli frizzigt. Det är ett alternativ till rakpermanent, men keratinbehandlingen vårdar håret istället för att slita på det som en traditionell permanent ju gör. Brazilian Blowout Keratinbehandling är en lyxbehandling som t ex Nicole Richie unnar sig. Läs mer om hur Brazilian Blowout Keratinbehandling går till.... 

Inlägg 6 -Botox och Restylane och andra Skönhetssprutor för rynkor och läppförstoringar

Många undrar över Botox och över de olika fillers som finns på marknanden, och det är verkligen en djungel. Hållbarheten varierar mellan personer, och det är också individuellt hur mycket man behöver injicera för att få ett tillfredsställande resultat. De flesta verkar vara överens om att permanenta fillers innebär för stora risker, men ibland funderar man över om det inte är så att de som är i branschen - behandlare OCH tillverkare- tycker att det är bäst med tillfälliga fillers bara för att de kan tjäna mest pengar när folk måste återkomma hela tiden. Borde det inte gå att göra preparat som iallafall håller längre än vad de som finns idag gör? Läs om Rynkbehandlingar här och Läppförstoringar här.

Inlägg 5 -Brun utan sol produkter - Nu har jag äntligen börjat recensera dem!

Jag är som bekant besatt av att vara brun, men eftersom jag kommit till insikt om vad solande faktiskt gör med huden har jag efter många års frenetiskt solariesolande gått över till att vara besatt av brun utan sol istället, och så har jag kört på det i några år. Många är skeptiska till brun utan sol, men det är bara för att de inte vet hur man gör eller för att de inte använder bra produkter. Alla ni som solar i solarium - gör er själva en STOR tjänst och gå över till brun utan sol istället!

Nu har jag iallafall påbörjat en sida med produktrecensioner för att dela med mig lite av vad jag har upplevt med olika produkter genom åren. De nya produkterna som jag precis köpt från Dr Denese, Jan Marini och Bare Escentuals har jag inte hunnit prova tillräckligt ännu, men jag har testat många andra och nu kan du läsa om några av dessa brun utan sol produkter på Perfektionista. Mera kommer inom kort. Här får du instruktioner för hur du gör när du applicerar.

Inlägg 4 -Smink från Clarins, Bare Escentuals, Urban Decay mfl

Idag har jag fyllt på med fler sminkrecensioner som kanske kan intressera dig. Nu är det ganska många olika märken, men det är svårt att hitta något riktigt favoritmärke egentligen, för de är ju bra på olika saker.

Inlägg 3 -Barbiedrogen Melanotan - Tack Janina!

Jag fick ett mail från Janina som har testat Barbiedrogen -sprutan som gör dig brun, smal och kåt- och hon berättar att hennes sexlust ökade, men att hon också drabbades av illamående. Andra oönskade effekter som hon drabbades av var att hennes födelsemärken syntes tydligare och att de mörka ringarna kring ögonen blev mer framstående. Hennes fräknar blev också tydligare, men huruvida det är önskvärt eller ej är ju upp till var och en att avgöra. Både hon och hennes bror, som också använt Melanotansprutan, fick ett smutsaktigt utseende i ansiktet, som av ojämn pigmentering.

Janina blev snabbare brun av att sola efter att hon tagit sprutan, men utan att sola skulle inte sprutan ha någon vidare effekt på henne. Däremot berättar hon att hennes kompisar blir fint bruna av Melanotan, och att de knappt behöver sola alls, så det är uppenbarligen olika från person till person vilken effekt man får. Här kan du läsa mer om Barbiedrogen.

Inlägg 2 -Mera hudprodukter -Dermalogica, Dr Brandt, Ole Henriksen och flera....

Nu har jag lagt upp de Dermalogicaprodukter som jag blivit förälskad i nu i vinter, och passade även på att lägga upp några fler hudvårdsprodukter som jag har använt under åren. Det finns nu två sidor om hudvårdsprodukter, men det är ju ett stort ämne inom skönhetsvården.

Inlägg 1 -Perfektionistas framtid och Din respons =)

Min ambition är att bli bättre på att tala om här på nyhetssidan vad som uppdateras på Perfektionista, och självklart har jag också en ambition att över huvud taget uppdatera Perfektionista med nya saker oftare. Dock behöver jag er HJÄLP! Jag skulle vilja att fler av er hörde av sig med egna tips men också med önskemål om vad ni skulle vilja läsa om på Perfektionista, eller om ni har några andra funderingar kring hur sajten kan bli bättre och roligare. Släng iväg några rader i formuläret här och berätta vad du har i åtanke. All respons uppskattas.

Jag vill också passa på att tacka för alla meddelanden som jag redan fått. Det har kommit en del tips, men också en del åsikter. Lyckligtvis är de flesta positiva och skriver och tackar för en bra sajt, och sådant värmer förstås, men jag har också fått höra att sajten ser konstig ut i vissa webläsare, och jag har kontaktat webhotellet som Perfektionista ligger på, eftersom det är dem som är ansvariga för programvaran och tydligen går det inte att göra något åt det. Trist. Och så var det en person som skrev för att tala om att han / hon tycker att Perfektionista är en ytlig sajt, men dethär är faktiskt en sajt som handlar om skönhetsvård, så när man vill vara djupare så får man gå någonannastans. Som människa kan man ha flera sidor, och tur är väl det. =)

God fortsättning på 2010!

 

 

 

 

 

 

 

Inlägg 7 -Skönhetsprodukter som inte passar in under rubrikerna + Dermalogica + Brun Utan sol

Jag har nu påbörjat ytterligare en sida med produktpresentationer, och denhär gången är det under rubriken "All annan Skönhetsvård". Kanske är detta den mest spännande rubriken eftersom där ryms nästan vad som helst som inte passar under de andra rubrikerna. Så ta del av den första omgången med tips på övriga Skönhetsprodukter i olika prisklasser och för olika ändamål. Allt från Rosebud och tandblekning till Frownies som ska vara ett gör-det-själv alternativ till Botox.

 

Jag har lovat att jag ska berätta om mina nya produkter från Dermalogica, och jag har inte tänkt låtsas som om jag glömt bort det, utan jag har bara inte hunnit med det. Jag kan bara säga att deras Skin hydrating booster har räddat mitt skinn nu i denna extrema vinterkyla vi haft i Sverige. Utan den hade jag torkat ut och åldrats minst tio år. Det är jag helt säker på.

 

Dessutom har jag lovat att tipsa om Brun utan sol produkter och nu är det så att jag precis beställt hem tre (för mig) helt nya BUS produkter och jag tänkte avvakta tills jag testat dem och kan berätta om de är bra eller inte. Dessa tre produkter kommer från Bare Escentuals, Jan Marini och Dr Denese. Det ska bli sjukt spännande att utvärdera dessa. Medan du väntar rekommenderar jag att du kör på Lancôme. Även om det finns flera som är bra så är Lancôme sjukt bra.

 

Inlägg 6 -Brun Utan Sol

Jag är en brun-utan-sol-missbrukare!. Finns det någon grupp man kan vända sig till för hjälp med att ta sig ur ett missbruk som detta? "Anomyma Brun Utan Sol Extremister" med den fyndiga förkortningen ABUSE kanske vore något?  (Om inte annat som årets töntigaste ordskämt?)

 

Själv känner jag mig blek och glåmig nu på vintern, men varje gång jag ser ett foto av mig själv slår det mig hur brun jag faktiskt är, and I like it. Fler borde testa och en gång för alla slå hål på myten om att man blir orange och flammig osv. Det blir man inte med rätt produkter och rätt tillvägagångssätt. Här får du lära dig hur du steg för steg enkelt kan få den perfekta fejkbrännan med brun utan sol! Snart kommer fler produktrecensioner av BUS, men Lancôme är ett säkert kort i alla väder.

 

Inlägg 5 -Dermalogica och produkter för Kroppsvård

Denhär kalla vintern har verkligen satt våra hudprodukter på prov. Detta gäller iallafall oss som tenderar att bli lite torra i huden. Jag har testat en rad olika produkter från Dermalogica och kommit fram till att det verkligen finns anledning till att det märket har så pass gott rykte. Jag var missnöjd med deras produkter för några år sedan, och har därför varit lite anti mot Dermalogica, men nu har jag alltså gett märket en ny chans. Produktrecensioner kommer inom kort....

 

Nu har även avdelningen för kroppsvård fått en påbörjad sida med produktpresentationer, så varsågod att ta del av den första versionen av Perfektionistas kroppsvårdsprodukter! Behöver jag upprepa att du är välkommen att bidra med dina egna favoriter? =)

 

Inlägg 4 -Nagelprodukter

Är ju fortfarande inne på dethär med produktrecensioner, så nu finns också en sida med nagelprodukter. Tips på produkter som kanske kan göra din manikyr bättre. Om du har förslag på andra bra produkter så är det ju bara att du hör av dig. Jag har också fler produkter att skriva om, men det blir lite i taget.

 

Inlägg 3 -Hårprodukter som inte kommer från Redken

Jag har idag lagt upp en sida med hårprodukter som inte kommer från Redken. Här hittar du både schampon, andra hårvårdsprodukter och lite stylingprodukter. Om du saknar någon produkt är det i vanlig ordning upp till dig att höra av dig och berätta. :o)

 

Inlägg 2 -Sminkprodukter och Hudprodukter

Nu finns det en färsk sida med presentationer av några sminkprodukter som är mina favoriter. Där kommer att fyllas på varteftersom, och du får gärna höra av dig med dina egna sminkfavoriter också.

 

Jag har också hunnit lägga upp recensioner av hudvårdsprodukter, men även där kommer en påfyllning att ske så fort jag hinner. Tills vidare har jag lagt upp några olika favoriter ur olika prisklasser.

 

Inlägg 1  -Redken och Ögonfransserum

Som jag redan berättade i december, så håller jag på att skriva recensioner om en massa skönhetsprodukter för alla olika områden, och jag tänker nu vilken dag som helst börja att lägga upp materialet på Perfektionista. Redan förra året hann jag ju skriva en hel sida om några hårprodukter från Redken, som är mitt favoritmärke.

 

Jag har också lovat att jag ska berätta om hur det gick när jag var med och testade L'Oréals Renewal Lash Serum, ett serum som ska ge mer volym åt ögonfransarna. Jag har plikttroget använt produkten morgon och kväll i över fyra veckor, och även om jag inte ropat halleluja, så ser jag ändå en skillnad. Tätare har de inte blivit, men något längre. (Vet inte ens om det var meningen att de skulle bli det.) Skillnaden är dock markant, och när jag har maskara som vanligt på fransarna så syns inte skillnaden. Det är när jag tittar noga på mina nakna fransar som jag kan se att de faktiskt är lite, lite längre. En teori skulle kunna vara att fransarnas livslängd förlängs med serumet, så att fler fransar hinner bli långa. Vad vet jag?

Perfektionistas Nyheter 2010
Sök Skönhetsvård på Perfektionista: